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腰痛ヤバッ

昨日は出勤だったので、あまり月曜という気分ではありませんが、
そんな朝起きた時のこと。

腰に激痛が(汗

５分くらい、動けない(汗

いやぁ～汗かきましたよ。ホント。

とりあえず、湿布して出勤です。
会社でも階段を上り下りする旅に腰に痛みが…。

これはどうも、昨日の作業で腰に無理をさせすぎたかもしれない。

７キログラムくらいのものを８０個、
場所を移しては…と、何度も運んだり台車に乗せたりしたからなぁ…。

上げ下げ作業だけでも、１個につき６回くらいか。

すなわち、４８０回の繰り返し作業。

まあ、慣れている人ならば、こんな腰痛になんてならない作業量ですよね。
腰を支点にしてモノの上げ下げをしちゃいかんな。

痛烈に感じた一日でした…。

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